bumbye님의 저널, 2018년 06월 9일

2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.3 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg. 남은양: 68.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:

773 kcal

지방: 23.00g | 단백질: 22.13g | 탄수화물: 69.00g. 아침 식사: My Coffee. 점심 식사: homemade healthy ham sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 간식/기타: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기

1879 kcal

운동: 잔디 깎기 잔디 - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.9 kg 감소하기

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