2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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1421 kcal
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지방: 43.21g | 단백질: 58.26g | 탄수화물: 208.83g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Honeydew Melon, Colby Jack Cheese, Bell Peppers, Food Club Frozen Diced Onions, Mushrooms, Kirkland Signature Egg Whites. 점심 식사: Milk (Nonfat), Pepperidge Farm Italian Bread with Sesame Seeds, Peanut Butter. 저녁 식사: Arby's Jalapeno Bites (Regular), Arby's Chicken Slider. 간식/기타: Taco Bell Fresco Soft Taco - Beef, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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