2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 49.4 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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741 kcal
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지방: 35.18g | 단백질: 72.12g | 탄수화물: 29.78g.
아침 식사: Juliana Salgadinhos Low Carb com Creme de Ricota, Tirol Creme de Leite UHT Leve. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banha de Porco, Alho, Cebolas, Tomates, Gym Chef Abóbora. 저녁 식사: Carne de Porco da Paleta Assada. 간식/기타: Trident Trident Tutti-Frutti, Biscoito de Amendoim Low, Tirol Creme de Leite UHT Leve. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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