2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
|
2438 kcal
|
지방: 88.50g | 단백질: 161.02g | 탄수화물: 249.15g.
아침 식사: Chiquita Banana, Uovo, Conad Farina 0, Yomo Yogurt Greco Delta Pesca e Albicocca. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Mozzarella, Coop Macinato di Suino e Bovino, Consilia Pane Hamburger, Aia Salsicce Luganeghe di Pollo e Tacchino, Maionese. 간식/기타: Bio Ricchi Composta di Fragole, Galletta di Riso Soffiato, Melone. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|