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Só mantive ....
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67.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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1055 kcal
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지방: 61.31g | 단백질: 64.47g | 탄수화물: 57.22g.
아침 식사: Pão Dukan, Café, Lider Creme de Leite Leve. 점심 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 저녁 식사: Italac Leite Semidesnatado, Café, Qualy Margarina Cremosa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 간식/기타: Café, Lider Creme de Leite Leve, Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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