2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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2026 kcal
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지방: 41.58g | 단백질: 169.30g | 탄수화물: 238.91g.
아침 식사: Abacaxi, Banana, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Nescau 2.0, Abacaxi, Abacaxi, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Nescau 2.0, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Tirolez Queijo Prato. 점심 식사: Diletto Stracciatella, Alcatra Grelhada, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. 간식/기타: Heinz Tomato Ketchup Picante. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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