2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 72.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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1071 kcal
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지방: 21.70g | 단백질: 37.70g | 탄수화물: 187.83g.
아침 식사: Tumis Buncis, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. 저녁 식사: Sambal Goreng, Tempe, Nasi Putih. 간식/기타: Tahu Goreng, Cilok, Pisang, Pisang. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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