2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
|
1504 kcal
|
지방: 64.43g | 단백질: 56.88g | 탄수화물: 179.84g.
아침 식사: Lidl Chicorée Café au Lait. 점심 식사: Carrefour Mini Roses des Sables, Pâté en Croûte, Labeyrie Magret de Canard Fumé , Metro Crème de Balsamique, Jus de Tomate, Melon, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Salade Verte. 저녁 식사: Carrefour Mini Roses des Sables, Carrefour Baguette Rustique, Les Croisés Parmesan , Pâtes (Cuites), Panzani Sauce Bolognaise, Lidl Bière sans Alcool Mojito. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|