2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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2714 kcal
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지방: 70.63g | 단백질: 150.15g | 탄수화물: 236.54g.
아침 식사: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. 점심 식사: Mandara Ricotta di Bufala , Prosciutto Crudo, Olive (Piccole-Extra Large), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Baccalà. 저녁 식사: Coop Crocchette di Patate, Bofrost Mini Arancini di Riso, Buitoni Pizza Bella Napoli Salsiccia e Patate , Panuozzo, 86 Birra 86 8,6%, Crest Birra Crest Super 10%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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Alfonso Giannattasio님의 체중기록
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