2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
|
2414 kcal
|
지방: 94.31g | 단백질: 68.76g | 탄수화물: 329.94g.
아침 식사: Манник Вегетарианский, Ирис Лён Коричневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%. 저녁 식사: Манник Вегетарианский, Юг Руси Рыжиковое Масло, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры, Капуста, Фасоль Стручковая, Желтая Кукуруза. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|