2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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970 kcal
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지방: 29.45g | 단백질: 43.20g | 탄수화물: 133.04g.
아침 식사: Gurke (Geschält), Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g). 점심 식사: Knorr Soße zu Geflügel, Spargel, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). 저녁 식사: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). 간식/기타: Lindt Vollmilch, Erdbeeren. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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