|
Вчера вес был 66.8, большое количество воды+кардио+небольшая дом тренировка=вернула 66.2(-0.6)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
|
1526 kcal
|
지방: 65.18g | 단백질: 99.18g | 탄수화물: 128.12g.
아침 식사: ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Форель Солёная Филе-Кусок с Кожей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. 점심 식사: Каждый День Грецкие Орехи, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Heinz Грибной Соус, Макфа Макароны Отварные, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верхневолжская Голень Куриная с Кожей. 저녁 식사: Черешня, Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Верхневолжская Голень Куриная с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. 간식/기타: Каждый День Грецкие Орехи, Levro Протеин Сывороточный, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. 더보기
|
안정된 체중
|