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Na geht ja.
Heute bin ich brav. ist eh viel zu heiss zum essen.
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59.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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1513 kcal
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지방: 59.72g | 단백질: 53.98g | 탄수화물: 155.69g.
아침 식사: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Lauchzwiebeln, Bresso Légère Feine Kräuter, Supplement Union Royal Flavour, Erdbeeren. 점심 식사: Tomaten, Wagner Flammkuchen. 저녁 식사: Leerdammer Leger, Zwiebeln, K-Classic Pizzatomaten, Rote Paprika, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln, Olivenöl. 간식/기타: Weißwein, Häagen-Dazs Strawberry Cheesecake. 더보기
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1563 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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