2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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2888 kcal
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지방: 103.44g | 단백질: 129.46g | 탄수화물: 230.82g.
아침 식사: Кофе с Молоком, 365 Дней Овсянка. 점심 식사: Paul Киш с Курицей и Грибами , Куриный Суп. 저녁 식사: Laime Сыр с Пажитником, Tini Вино Красное Сухое, Filippo Berio Соус Песто с Томатами, Куриная Грудка, Овощи Гриль. 간식/기타: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Красное Яблоко, Творожная Запеканка, Морковь, Нектарины, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Банан. 더보기
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주 112.7 kg 감소하기
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