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So, nach einer Woche ohne Waage war ich sehr gespannt und in anbetracht meiner immer noch ziemlich wasserhaltigen Beine bin ich mit dem Ergebnis zufrieden.
Und das ohne tracken 1 Woche lang und ohne großen Einfluss, was es zu essen gibt. Ein bisschen stolz bin ich ja 😄
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 😊
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93.6 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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1758 kcal
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지방: 64.43g | 단백질: 71.12g | 탄수화물: 221.45g.
아침 식사: Kaffee, Äpfel, Dinkel brötchen 2.0. 점심 식사: Milchkaffee, Burger King Donut Chocolate, Arktis Mozzarella-Sticks, Burger King Delight Salad, Burger King Salat Dressing Jogurt. 저녁 식사: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Big Mac, Äpfel. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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