2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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1429 kcal
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지방: 49.63g | 단백질: 145.02g | 탄수화물: 104.76g.
아침 식사: Семена Льна, Помидоры, Вода, Кофе, Овсяноблин ПП. 점심 식사: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Котлеты Куриные. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные. 간식/기타: ТВХ Лепешка Тандырная, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Магнит Сыр Российский 50%, Красные Вишни, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Вода (в Бутылке). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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