2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
|
3031 kcal
|
지방: 83.34g | 단백질: 238.60g | 탄수화물: 321.82g.
아침 식사: Max Protein Egg Protein , Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. 점심 식사: Picanha, Patate Dolci, Esselunga Scamone di Bovino, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Grom Gelato al Cioccolato, Grom Gelato al Pistacchio, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Gelato alla Frutta, Patate Crude, Pesce Persico. 간식/기타: GoNutrition Aminoacidi Essenziali. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|