2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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963 kcal
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지방: 32.51g | 단백질: 29.28g | 탄수화물: 146.84g.
아침 식사: Cacao Amaro in Polvere, Parmalat Latte Omega3 Plus, Biscotto Integrale, ManuSol Prugne Secche Denocciolate. 점심 식사: Mela, Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette di Manzo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pasta. 저녁 식사: Biscotto Integrale, Olive, Pane tipo Rosetta, Naturella Aristides Formaggio del Pastore Classico, Pesca Noce, Mele Golden Delicious. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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