2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
|
1123 kcal
|
지방: 33.65g | 단백질: 53.25g | 탄수화물: 158.20g.
아침 식사: Хлебец, Соярус Соевый Напиток, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Яичный Белок. 점심 식사: Петрохолод Щербет Смородина, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Лук, Шампиньоны, Баклажан, Картошка Печеная, Помидоры. 저녁 식사: Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 간식/기타: Арахис, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Ого Отруби Ржаные, Кефир 1%, Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|