2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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1204 kcal
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지방: 41.80g | 단백질: 94.26g | 탄수화물: 119.53g.
아침 식사: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Сырники без масла в мультипекаре (идеальные) от Алёны Бархат. 점심 식사: Томатный Кетчуп, Индолина Эскалоп из Мяса Индейки . 저녁 식사: Абрикосы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Классические, Черешня. 간식/기타: Абрикосы. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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