2010년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 15일:
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1327 kcal
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지방: 50.07g | 단백질: 82.98g | 탄수화물: 142.44g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Banana, Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Navels Oranges, Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter Bar. 저녁 식사: Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, 2% Fat Milk, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). 간식/기타: Grilled Chicken Breast, Red Delicious Apple (Large). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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