2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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1332 kcal
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지방: 63.45g | 단백질: 40.80g | 탄수화물: 151.01g.
아침 식사: Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Кофе, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Фрегат Тунец Натуральный. 점심 식사: Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Масло Подсолнечное, Помидоры, Лук, Гречка Отварная. 간식/기타: Кофе, Яшкино Темный Шоколад, Пятерочка Банан. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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