2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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1224 kcal
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지방: 42.31g | 단백질: 44.05g | 탄수화물: 90.39g.
아침 식사: McDonald's Batata Frita (Média). 점심 식사: Amêndoas, Queijo Branco, Tomates, Pepino (Descascado), Caponata, Repolho, Alface, Frango (Empanado e Frito). 저녁 식사: Outback Chopp, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Swift Filé Mignon, Ovo Cozido. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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