2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
|
1823 kcal
|
지방: 48.94g | 단백질: 273.12g | 탄수화물: 63.85g.
아침 식사: ВкусВилл Ядра Орехов Фасованные: Ядра Фундука Жареные, ВкусВилл Грецкий Орех, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Творог. 점심 식사: Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. 저녁 식사: Яичный Белок, Перекресток Тилапия Жареная, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные. 간식/기타: Valio Творог Мягкий 0,1%, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Карат Творог Зерненый 4%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|