2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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1685 kcal
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지방: 66.60g | 단백질: 63.44g | 탄수화물: 207.98g.
아침 식사: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Dolcezze del Mattino Petit, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. 점심 식사: Melone, Lardo, Prosciutto Crudo, Scamorza, Pane Comune, Pane Comune, Frittata di Zucchine. 저녁 식사: Vitalibre Biscotti Integrali, Rossi Meringhe, Latte Scremato. 더보기
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2125 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 57 분, TV 시청 - 2 시간 20 분, 앉아있기 - 35 분, 정원 일 (원예) - 30 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 2 시간 9 분, 운전 - 1 시간 14 분, 읽기 - 20 분, 스탠딩 - 1 시간 25 분. 더보기
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안정된 체중
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