2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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1162 kcal
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지방: 61.13g | 단백질: 139.30g | 탄수화물: 14.26g.
아침 식사: Smoked Salmon, Egg. 점심 식사: Lemon Juice , Olive Oil , Blue Cheese , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 저녁 식사: Green Olives, Lettuce, Cherry Tomatoes, Rump Steak. 간식/기타: Cucumber, John West Tuna Chunks in Spring Water. 더보기
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