2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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1050 kcal
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지방: 37.36g | 단백질: 106.12g | 탄수화물: 71.39g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Каша овсяная на молоке 2,5%. 점심 식사: салат с кальмарами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица запеченая на пергаменте. 저녁 식사: Черешня, Абрикос. 간식/기타: салат с кальмарами, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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