2010년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 14일:
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1743 kcal
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지방: 28.14g | 단백질: 177.98g | 탄수화물: 198.86g.
아침 식사: Crackers con farina integrale, proteine del siero di latte, Bastoncini con crusca di frumento. 점심 식사: Low Fat Fruit Yogurt, fesa di tacchino, arancia, Insalata di pomodoro. 저녁 식사: tacchino, Insalata di pomodoro, mela. 간식/기타: crackers, Protein Blend Strawberry flavor, proteine del siero di latte. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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