2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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2063 kcal
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지방: 81.61g | 단백질: 117.80g | 탄수화물: 220.94g.
아침 식사: Banana, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pancakes Proteici, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Focaccia, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Zucchine Fritte, Riso Basmati (Cotto), Ceci Secchi Cotti. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Mandorle, Cetriolo (senza Buccia), Orogel Melanzane Grigliate, Pane Integrale, Dentice (Speziato). 간식/기타: Rigoni di Asiago Nocciolata, Biscotti Frollini, Frittata di Zucchine, Gelsi, Fichi, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Pancakes Proteici, Mandorle, Valsoia Latte di Mandorla , Fage Yogurt Greco Total 0%, Albicocche, Banana, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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