2018년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
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1413 kcal
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지방: 69.11g | 단백질: 62.99g | 탄수화물: 134.00g.
점심 식사: Itambé Manteiga Extra com Sal, Tapioca, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Mingau de Aveia, Hortifruti Manga Tommy, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Rocambole de Carne. 더보기
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2304 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 타원형 트레이너 - 40 분, 휴식 - 6 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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