2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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2023 kcal
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지방: 107.74g | 단백질: 126.35g | 탄수화물: 142.48g.
아침 식사: Frimesa Costela Suína Defumada, Guimarães Paçoca Rolha, Scala Queijo Colonial, Ovo Mexido. 점심 식사: Mamão, Melancia, Manjar de Coco, Cenouras, Vapza Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Filé de Frango Grelhado, Peixe Empanado Frito. 간식/기타: Abacates, Aymoré Biscoito Coco. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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