2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
|
2660 kcal
|
지방: 84.57g | 단백질: 156.85g | 탄수화물: 311.87g.
아침 식사: Miele, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Corn Flakes, Tè (Infuso), Muller Yogurt Greco Bianco. 점심 식사: Pane Italiano, Sant'Anna Acqua Naturale, Albicocche, Carosello, Nespole, Ciliegie, Mele, Bonduelle Funghi Champignon Cotti a Vapore, Polpettone, Primo Sale, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Acqua del Rubinetto, Carote Cotte, Carote Bollite, Minceur Discount Omelette al Formaggio Iperproteica, Patate Riso e Cozze. 간식/기타: Galbusera Più Integrali, Alpro Latte di Mandorla. 더보기
|
|
2603 kcal
|
운동:
국민체조 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|