2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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1615 kcal
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지방: 96.30g | 단백질: 96.85g | 탄수화물: 89.71g.
아침 식사: União Açúcar Refinado, Torta de Frango. 점심 식사: Torta de Frango. 저녁 식사: Sadia Meio da Asa Tulipa, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Bordon Salsicha tipo Viena, Azeitonas Verdes, Cebolas, Palmito, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Garoto Talento Amêndoas e Passas. 더보기
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2771 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 가사 - 30 분, 휴식 - 6 시간 20 분, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 40 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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