2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
|
1722 kcal
|
지방: 81.00g | 단백질: 65.82g | 탄수화물: 190.23g.
아침 식사: Karpuz, Salatalık, Domatesler, Sütaş Üçgen Peynir, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Bol Bol Kahvaltılık Sos. 점심 식사: Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Birşah Ayran, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Karnıyarık. 저녁 식사: Birşah Ayran, Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Kuru Fasulye. 간식/기타: Salatalık, Kırmızı Erik, Lokum, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|