2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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670 kcal
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지방: 11.50g | 단백질: 124.00g | 탄수화물: 22.00g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 점심 식사: Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Swanson 100% Natural Chicken Broth. 저녁 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 간식/기타: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jell-O Sugar Free Black Cherry. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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