2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
|
1248 kcal
|
지방: 58.05g | 단백질: 74.81g | 탄수화물: 101.92g.
아침 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо (Целое), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Куриная Грудка с Овощами в Сметане, Barilla Спагетти #5. 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Молоком, Тореро Вафельные Палочки в Глазури с Арахисом, Мушмула. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|