2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
|
1022 kcal
|
지방: 39.90g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 96.53g.
아침 식사: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Вафли, Пастила, Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Колбаса Варено-Копченая, Кефир (Обезжиренный), Северная Гавань Тунец Филе в Масле, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Здоровый Стиль Хлебец, Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бобович Горошек Зелёный Консервированный. 간식/기타: Молоково Молоко 2,5%, Макароны Жареные. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|