2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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2170 kcal
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지방: 30.56g | 단백질: 162.88g | 탄수화물: 296.78g.
아침 식사: Eurospin Gallette di Farro, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Le Naturelle Albume d'uovo, Alpro Latte di Cocco. 점심 식사: Sasso Olio d'oliva, Grandi Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Patate Crude, Sasso Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Selex Gallette di Farro, Divella Pancrostino con Farina Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Zucchero. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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