2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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2620 kcal
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지방: 35.66g | 단백질: 157.04g | 탄수화물: 400.92g.
아침 식사: Lindt Excellence 90% Cacao, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Santal Succo di Arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. 점심 식사: Calvé Salsa Hot Chicken, Aceto Balsamico, Carne di Petto di Tacchino, Primia Carote Crude, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3. 저녁 식사: Athena Tonno al Naturale, Melanzana, Mutti Passata di Pomodoro, Vallericca Carote Julienne, Riso. 간식/기타: Cocktail o Mix di Frutta, Multipower Aminoacidi Ramificati, Lamponi, Uva Sultanina, BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Prozis Maltodestrine, Gallette di Riso, Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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