2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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2061 kcal
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지방: 87.37g | 단백질: 130.65g | 탄수화물: 188.55g.
아침 식사: Консервированный Тунец, Русский Хлеб Батон Ароматный, Вареное Яйцо, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Сахар, Персики. 점심 식사: Русский Хлеб Батон Ароматный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Йогурт Натуральный с Персиком, Амка Творог 5%. 간식/기타: Красный Октябрь Шоколадный Крем, МарС Сникерс Белый. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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