2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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1396 kcal
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지방: 36.78g | 단백질: 123.68g | 탄수화물: 156.69g.
아침 식사: Смак Життя Спельта, Fine Food Мёд, Zinka Кефир 2,8, Haferflocken Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Кабачок, Оливковое Масло, Филе Куриная Грудка Запеченая, Картошка Печеная, Помидоры, Фора Молодая Капуста, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Кабачок, Яйцо, Миндаль, Кешью, Organic Milk Творог 0,2%, Клубника, Яйцо, Насср Творог Обезжиренный, President Творог 0,2%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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