2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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1509 kcal
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지방: 39.07g | 단백질: 79.61g | 탄수화물: 210.26g.
아침 식사: Thé Vert, Carrefour Banane , Paquito Jus d'orange Bio, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Wasa Fibres. 점심 식사: Semoule Cuite, Blanc de Dinde, Bio Village Flocons d'avoine , Baguette, U Brioche Tranchée Pur Beurre, Ratatouille Maison. 저녁 식사: Oeuf, Marque Repère Emmental, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Jambon, Pâtes (Cuites). 더보기
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2321 kcal
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운동:
수영 (빠른속도) - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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