2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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1744 kcal
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지방: 47.45g | 단백질: 221.90g | 탄수화물: 86.40g.
아침 식사: Rio Mare Tonno Super Naturale, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Hero Marmellata Light Fragole, Novi Crema Novi, Esselunga Noci Sgusciate, Hero Marmellata Light Albicocche, Wasa Fibres, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. 저녁 식사: Esselunga Arrosto di Pollo, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Orogel Broccoli Rosette, Wasa Fibres. 간식/기타: Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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