2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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1154 kcal
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지방: 87.41g | 단백질: 68.24g | 탄수화물: 28.08g.
아침 식사: Biedronka Awokado, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Morliny Boczek Wędzony, Kiełki Lucerny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). 점심 식사: Efavit Mąka Kokosowa, Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka, Jajko, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). 저녁 식사: Jajko, Efavit Mąka Kokosowa, Oliwa z Oliwek. 간식/기타: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Grycan Sorbet Malinowy, Go On Masło Orzechowe 100%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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