2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
|
864 kcal
|
지방: 29.08g | 단백질: 53.89g | 탄수화물: 101.59g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Сыр Российский, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Мистраль Отруби Овсяные, Красная Цена Молоко 1,5%. 점심 식사: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Бахетле Шашлык из Куриной Грудки по-Китайски. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|