2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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1129 kcal
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지방: 18.24g | 단백질: 102.50g | 탄수화물: 128.74g.
아침 식사: Lidl TK Himbeeren, Ja! Beerenmischung, Gut & Günstig Naturjoghurt. 점심 식사: Cocktailtomaten. 저녁 식사: Lidl TK Himbeeren, Globus Beeren-Mix TK, Ja! Magerquark , Be Light Feta, Cocktailtomaten. 더보기
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2407 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 모유 수유 - 2 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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