2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
|
1723 kcal
|
지방: 73.14g | 단백질: 115.46g | 탄수화물: 137.17g.
아침 식사: Ватутинки Хлеб Кольцо Песочное с Орехом, Фабрика Вкуса Булочка Овсяная, УМКК Колбаса Новомосковская, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Heinz Сырный Соус. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Слобода Майонез Легкий, Белый Хлеб, Картофель Отварной, Куриный Бульон. 저녁 식사: Помидоры, Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яичница. 간식/기타: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Белый Город Молоко 2.5%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|