2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
|
1156 kcal
|
지방: 28.72g | 단백질: 69.71g | 탄수화물: 158.26g.
아침 식사: Кофе, Хохланд Сыр Фетакса, Рижский Хлеб Боярский, Вареное Яйцо. 점심 식사: Салат Айсберг, Красные Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 저녁 식사: Черемушки Хлеб Столичный, Салат из тунца с яблоком и красной фасолью. 간식/기타: Сливы, Азбука Вкуса Фруктовый Микс: Ананас/Киви/Клубника/Питахайя. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|