2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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1105 kcal
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지방: 31.83g | 단백질: 92.38g | 탄수화물: 118.30g.
아침 식사: Frischkäse, Alnatura Naturdammer, Vollkornbrot. 점심 식사: Goji Beeren, Getrocknete Kürbiskerne, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren. 저녁 식사: Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Spargel, Schinken. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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