2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
|
1281 kcal
|
지방: 62.87g | 단백질: 107.32g | 탄수화물: 65.93g.
아침 식사: Рахат Темный Шоколад 70%, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Рахат Темный Шоколад 70%, Котлеты из Индейки, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки. 간식/기타: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|